Was ist Yoga?

Yoga ist ein ganzheitliches und universelles System, das Körper und Geist harmonisch entwickelt. Er kann von uns allen, unabhängig von Alter, Geschlecht und Religion erlernt werden.

Was ist Iyengar-Yoga?

Unter den verschiedenen Yogamethoden zeichnet sich der Iyengar-Yoga durch präzise äussere und innere Ausrichtung im Üben der Asanas (Körperstellungen) und des Pranayamas (Atemübungen) aus. Dabei wird unsere Konzentration geschult, die Gedanken kommen zur Ruhe und wir können tiefere Aspekte unseres Seins erfahren.

B.K.S. IYENGAR zählt zu den wichtigsten zeitgenössischen Exponenten des Yoga. Er hat diese alte und oft missverstandene Lehre zu neuem Leben erweckt und für den modernen Menschen zugänglich gemacht. Der Iyengar-Yoga steht dem bei uns bekannteren Hatha-Yoga nahe.

Schule

Wilfrid Schichl, Schüler B.K.S. Iyengars, hat 1991 die Iyengar-Yoga-Schule-Bern gegründet. YOGABERN war die erste Yogaschule dieser Art und seit 2002 auch erste Ausbildungsstätte der Schweiz, an der Lehrgänge für Iyengar-Yoga-LehrerInnen angeboten werden. Alle an der Schule tätigen LehrerInnen sind langjährige SchülerInnen, die von Wilfrid Schichl ausgebildet wurden und regelmässig Kurse mit renommierten Lehrern im In- und Ausland besuchen.

Kurse

Aktuelles

Bitte beachten Sie die Daten im Workshopkalender 2017!

 

Workshopkalender

Kinderyoga - Freitag, 16.30 - 17.30 Uhr

Ab 2017 findet der Kinderyoga jeweils freitags von 16.30 bis 17.30 an folgenden Daten statt:

Daten:

28. April 2017

19. Mai 2017

30. Juni 2017

25. August 2017

22. September 2017

27. Oktober 2017

24. November 2017

15. Dezember 2017

Wir bitten die Eltern, ihre Kinder mindestens drei Tage vor dem Kurs per Mail anzumelden: info@yogabern.ch.

Kosten: CHF 15.- am Kurstag in bar zu bezahlen

Workshop für alle - Samstag, 09.00 - 12.00 Uhr

Zwei Mal pro Quartal findet am Samstag von 09.00 bis 12.00 jeweils ein Workshop statt. Dieser steht allen offen, die ihre Yogapraxis vertiefen und intensivieren möchten. Die Anzahl Plätze ist limitiert.

Anmeldungen bitte bis eine Woche vor Workshop-Beginn an info@yogabern.ch. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt und sind verbindlich. Bei Verhinderung bitten wir um Abmeldung mindestens eine Woche vor Workshopbeginn, damit Teilnehmer auf der Warteliste berücksichtig werden können. Unentschuldigtes Fernbleiben und zu spät eingereichte Abmeldungen werden in Rechnung gestellt.

Kosten: CHF 60.- am Workshop-Tag in bar zu bezahlen - Registration: 08.30 - 8.45 Uhr

Daten:

20. Mai 2017

01. Juli 2017

12. August 2017

23. September 2017

04. November 2017

16. Dezember 2017

Pfingstworkshop 4./5. Juni 2017

An Pfingsten findet der traditionelle Workshop statt, der sich an fortgeschrittene Schülerinnen und Schüler der Iyengar-Methode richtet.

Detailinfos Pfingsten 17.pdf

LehrerInnenausbildung 2017/19

Die LehrerInnen-Ausbildung beginnt im März 2017 und dauert zwei Jahre. Die Gruppe ist komplett; Interessenten für die nachfolgende Ausbildung  können unter info@yogabern.ch Unterlagen anfordern.

Zuhause üben

Damit Körper und Geist einen optimalen Nutzen aus den Übungen ziehen, ist es sinnvoll neben den Kursen zuhause zu üben. Dabei steht Regelmässigkeit vor Zeitdauer. Es ist also besser in einer Woche an zwei Tagen 20 Minuten zu üben als an einem Tag zwei Stunden.

Ein stufengerechtes Übungsprogramm kann stellen wir gerne zur Verfügung:

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Empfohlene Lektüre:

Iyengar, B.K.S. 1969:
Licht auf Yoga. O.W. Barth Verlag

Iyengar, Gita S. 1993:
Yoga für die Frau. O.W. Barth Verlag

Ausbildung

2002 wurde Wilfrid Schichl von seinem Meister B.K.S. Iyengar befugt, Iyengar-Yoga-LehrerInnen auszubilden.Die Ausbildung erfüllt die internationalen Richtlinien B.K.S. Iyengar's und der Iyengar-Yoga-Vereinigung-Schweiz IYS. Sie sind an der Ausbildung interessiert? Fordern Sie unter info@yogabern.ch die Unterlagen an.

Kontakt

Hallwylstrasse 21 – 3005 Bern – Tel 079 784 76 67 – info@yogabern.ch