Was ist Yoga?

Yoga ist ein ganzheitliches und universelles System, das Körper und Geist harmonisch entwickelt. Er kann von uns allen, unabhängig von Alter, Geschlecht und Religion erlernt werden.

Was ist Iyengar-Yoga?

Unter den verschiedenen Yogamethoden zeichnet sich der Iyengar-Yoga durch präzise äussere und innere Ausrichtung im Üben der Asanas (Körperstellungen) und des Pranayamas (Atemübungen) aus. Dabei wird unsere Konzentration geschult, die Gedanken kommen zur Ruhe und wir können tiefere Aspekte unseres Seins erfahren.

B.K.S. IYENGAR zählt zu den wichtigsten zeitgenössischen Exponenten des Yoga. Er hat diese alte und oft missverstandene Lehre zu neuem Leben erweckt und für den modernen Menschen zugänglich gemacht. Der Iyengar-Yoga steht dem bei uns bekannteren Hatha-Yoga nahe.

Schule

Wilfrid Schichl, Schüler B.K.S. Iyengars, hat 1991 die Iyengar-Yoga-Schule-Bern gegründet. YOGABERN war die erste Yogaschule dieser Art und seit 2002 auch erste Ausbildungsstätte der Schweiz, an der Lehrgänge für Iyengar-Yoga-LehrerInnen angeboten werden. Alle an der Schule tätigen LehrerInnen sind langjährige SchülerInnen, die von Wilfrid Schichl ausgebildet wurden und regelmässig Kurse mit renommierten Lehrern im In- und Ausland besuchen.

Kurse

Aktuelles

Bitte beachtet die Daten im Workshopkalender 2018

Der erste Workshop in diesem Jahr war intensiv, interessant und bereichernd für uns alle. Schön, wart ihr wieder so zahlreich dabei - die zwischenmenschlichen Begegnungen schätzen wir immer wieder - allen ein grosses Dankeschön und bis im Februar - wir freuen uns!

 

Nachfolgend findest du unser Schulreglement. Ci-dessous tu trouves le règlement de notre école.

Workshopkalender

Yoga für Kinder - Freitag, 16.30 - 17.30 Uhr

Yoga für Kinder findet jeweils freitags von 16.30 bis 17.30 an folgenden Daten statt:

Daten 2018:
26. Januar
23. Februar
23. März
27. April
25. Mai
29. Juni
31. August
14. September
26. Oktober
30. November
14. Dezember

Wir bitten die Eltern, ihre Kinder mindestens drei Tage vor dem Kurs per Mail anzumelden: info@yogabern.ch.

Kosten: CHF 15.- am Kurstag in bar zu bezahlen

Workshop für alle - Samstag, 09.00 - 12.00 Uhr

Zwei Mal pro Quartal findet am Samstag von 09.00 bis 12.00 jeweils ein Workshop statt. Dieser steht allen offen, die ihre Yogapraxis vertiefen und intensivieren möchten. Die Anzahl Plätze ist limitiert.

Daten 2018:
13. Januar
24. Februar
05. Mai
16. Juni
11. August
08. September
20. Oktober
01. Dezember

Anmeldungen:
Bitte bis eine Woche vor Workshop-Beginn an info@yogabern.ch. Die Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt und sind verbindlich. Bei Verhinderung bitten wir um Abmeldung mindestens eine Woche vor Workshopbeginn, damit Teilnehmer auf der Warteliste berücksichtigt werden können. Unentschuldigtes Fernbleiben und zu spät eingereichte Abmeldungen werden in Rechnung gestellt.

Kosten:
CHF 60.- am Workshop-Tag in bar zu bezahlen - Registration: 08.30 - 8.45 Uhr

 

LehrerInnenausbildung 2017/19

Die LehrerInnen-Ausbildung hat im März 2017 begonnen und dauert zwei Jahre.
Interessenten für die nachfolgende Ausbildung  (voraussichtlich in 2019) können unter info@yogabern.ch Unterlagen anfordern. Voraussetzung ist, dass Sie über mindestens 3-5 Jahre regelmässige und ausschliessliche Iyengar-Yoga Praxis verfügen. Die Ausbildung findet jeweils in deutscher und französischer Sprache statt.

Zuhause üben

Damit Körper und Geist einen optimalen Nutzen aus den Übungen ziehen, ist es sinnvoll neben den Kursen zuhause zu üben. Dabei steht Regelmässigkeit vor Zeitdauer. Es ist also besser in einer Woche an zwei Tagen 20 Minuten zu üben als an einem Tag zwei Stunden.

Ein stufengerechtes Übungsprogramm stellen wir gerne zur Verfügung:

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Empfohlene Lektüre:

Iyengar, B.K.S. 1969:
Licht auf Yoga. O.W. Barth Verlag

Iyengar, Gita S. 1993:
Yoga für die Frau. O.W. Barth Verlag

Ausbildung

2002 wurde Wilfrid Schichl von seinem Meister B.K.S. Iyengar befugt, Iyengar-Yoga-LehrerInnen auszubilden. Die Ausbildung erfüllt die internationalen Richtlinien B.K.S. Iyengar's und der Iyengar-Yoga-Vereinigung-Schweiz IYS. Sie sind an der Ausbildung interessiert und verfügen über mindestens 3-5 Jahre regelmässige und ausschliessliche Iyengar-Yoga Praxis? Dann fordern Sie unter info@yogabern.ch die Unterlagen an.

Kontakt

Hallwylstrasse 21
3005 Bern
Mobile 079 784 76 67
info@yogabern.ch

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