Yoga  est un système intégral et universel qui développe le corps et le mental harmonieusement. Il peut être appris et pratiqué par nous tous. Parmi les différentes méthodes, le yoga Iyengar se caractérise par sa précision et l'alignement extérieur et intérieur dans les asanas (postures) et le pranayama (exercices de souffle). Sa pratique régulière nous amène un mental apaisé, une conscience aiguisée et nous permet de découvrir des aspects inconnus de notre être.
B.K.S. Iyengar (*14.12.1918 à Bellur, † 20.08.2014 à Pune) est l'un des maîtres de yoga contemporain le plus important. Il a rendu cette ancienne discipline abordable pour l'homme moderne. Son enseignement est répandu dans le monde entier.

Ecole  Wilfrid Schichl, élève de longue date de B.K.S. Iyengar, a fondé son école en 1991. Yogabern propose des cours quotidiens de différents niveaux auxquels chacun peut participer à tout moment. La langue d'enseignement est l'allemand, en cas de besoin avec traduction française ou anglaise. Régulièrement nous proposons des stages ainsi que le yoga pour enfants. Dès 2002 Wilfrid Schichl fut le premier professeur en Suisse officiellement autorisé par B.K.S. Iyengar à former des enseignants.
L'école se trouve dans le quartier résidentiel du Kirchenfeld, facilement accessible avec les transports publics.

Wilfrid

Directeur de l'école, enseignant et formateur

Yoga est la bonne action, la parole et la pensée juste et le silence
Giovanna

Assistante direction

Yoga est humilité, cohérence et la joie de se rencontrer chaque jour avec grâce
Mike

Enseignant

Le yoga parle des lois de l'être et du néant – de la vie et de la mort
Evelyne

Enseignante

Yoga est l'art d'unir corps, âme et esprit.
Orla

Enseignante

Le yoga ouvre le coeur, fait jaillir la pureté de l'âme afin qu'elle traverse corps et esprit.

Cours  

Les cours de yoga continuent en suivant les mesures de protection appliquées jusqu’à présent:
Uniquement des personnes sans symptômes aux cours de yoga
Garder les distances et porter le masque à l'entrée du studio et dans les vestiaires
Se laver soigneusement les mains

Lu, 09:15 - 10:45* / 17:45 -19:30*** / 20:00 - 21:30*

Lu, 16:00 - 17:15 Thérapie, grossesse

Ma, 12:15 - 13:45* / 17:45 - 19:15** / 19:45 - 21:15*

Me, 09:15 - 10:45* / 17:45 - 19:15* / 19:45 - 21:15**

Je, 09:15 - 10:45* / 18:30 - 20:00*

Ve, 09:15 - 10:45**

Leçons privées sur demande

*0-2 ans / **dès 2 ans / ***dès 6 ans de pratique de Yoga Iyengar

Bienvenue chez Yogabern, nous traitons votre demande dans les délais les plus brefs.

Cours d'essai: CHF 30

Cours à l'unité: CHF 40

Trimestre à 10 semaines, un cours par semaine: CHF 350

Trimestre à 10 semaines, plusieurs cours par semaine: CHF 665

Semestre à 20 semaines, un cours par semaine: CHF 665

Année à 40 semaines, un cours par semaine: CHF 1'260

Semestre à 20 semaines, plusieurs cours par semaines: CHF 1'260

Année à 40 semaines, plusieurs cours par semaine: CHF 2'400

Vacances: 23.12.19 - 05.01.20; 06.04.20 - 19.04.20; 06.07.20 - 09.08.20; 21.09.20 - 11.10.20; 21.12.20 - 03.01.21

Trimestre 1: -

Trimestre 2: -

Trimestre 3: -

Trimestre 4: -

Particularités  

Les stages sont ouverts à tous les élèves ayant au moins une année de pratique régulière et sont consacrés à l'approfondissement de la pratique des asana et du pranayama. Le repas de midi est dans la responsabilité des participants. Inscription par courriel et au moins 15 jours à l’avance. Les cours durent à chaque fois de 09:00 à 12:00 et de 13:00 à 16:00.

Les dates des stages pour l'année 2021 seront publiées d'ici la fin de l'année

Téléchargez les programmes de pratique personnelle

Suite à la demande de la famille Iyengar les bases de la formation à l'enseignement sont révisés à niveau international. La formation sur trois ans n’a plus lieu ainsi. Ceux qui désirent devenir enseignants devront dans le futur se former continuellement auprès d’un enseignant qualifié lors des classes hebdomadaires sous forme de mentorat. Outre les cours hebdomadaires nous proposons des stages qui sont ouverts à tous ceux qui désirent approfondir leurs connaissances.

Règlement de l'école avec informations utiles

Vous pouvez louer notre salle, 90mq, deux véstiaires dames/hommes, douches/ toilettes. Veuillez-nous contacter pour une visite sur place.