Yoga est un système intégral et universel qui développe le corps et le mental harmonieusement. Il peut être appris et pratiqué par nous tous. Parmi les différentes méthodes, le yoga Iyengar se caractérise par sa précision et l'alignement extérieur et intérieur dans les asanas (postures) et le pranayama (exercices de souffle). Sa pratique régulière nous amène un mental apaisé, une conscience aiguisée et nous permet de découvrir des aspects inconnus de notre être.
B.K.S. Iyengar (*14.12.1918 à Bellur, † 20.08.2014 à Pune) est l'un des maîtres de yoga contemporain le plus important. Il a rendu cette ancienne discipline abordable pour l'homme moderne. Son enseignement est répandu dans le monde entier.
Ecole Wilfrid Schichl, élève de longue date de B.K.S. Iyengar, a fondé son école en 1991. Yogabern propose des cours quotidiens de différents niveaux auxquels chacun peut participer à tout moment. La langue d'enseignement est l'allemand, en cas de besoin avec traduction française ou anglaise. Régulièrement nous proposons des stages ainsi que le yoga pour enfants. Dès 2002 Wilfrid Schichl fut le premier professeur en Suisse officiellement autorisé par B.K.S. Iyengar à former des enseignants.
L'école se trouve dans le quartier résidentiel du Kirchenfeld, facilement accessible avec les transports publics.
Cours
Lu, 09:15 - 10:45* / 17:45 -19:30*** / 20:00 - 21:30*
Lu, 16:00 - 17:15 Thérapie, grossesse
Ma, 12:15 - 13:45* / 17:45 - 19:15** / 19:45 - 21:15*
Me, 09:15 - 10:45* / 17:45 - 19:15* / 19:45 - 21:15**
Je, 09:15 - 10:45* / 18:30 - 20:00*
Ve, 09:15 - 10:45**
Leçons privées sur demande
*0-2 ans / **dès 2 ans / ***dès 6 ans de pratique de Yoga Iyengar
Cours d'essai: CHF 30
Cours à l'unité: CHF 40
Trimestre à 10 semaines, un cours par semaine: CHF 350
Trimestre à 10 semaines, plusieurs cours par semaine: CHF 665
Semestre à 20 semaines, un cours par semaine: CHF 665
Année à 40 semaines, un cours par semaine: CHF 1'260
Semestre à 20 semaines, plusieurs cours par semaines: CHF 1'260
Année à 40 semaines, plusieurs cours par semaine: CHF 2'400
Vacances: 26.12.22 - 08.01.23; 10.04.23 - 23.04.23; 10.07.23 - 13.08.23; 25.09.23 - 15.10.23; 25.12.23 - 07.01.24
Trimestre 1: -
Trimestre 2: -
Trimestre 3: -
Trimestre 4: -
Particularités
Les stages sont accessibles à tous les élèves ayant au moins une année de pratique régulière et sont consacrés à l'approfondissement de la pratique du yoga. Les cours du samedi ont lieu de 09:00 à 12:00, frais CHF 60.00, le stage d’été dure quatre jours, de 09:00 à 12:00 et de 13:00 à 16:00, frais CHF 520.00. Les participants sont responsables de leur propre collation. Inscription par courriel aumoins 15 jours à l'avance.
Samedi, 28 janvier 2023
Samedi, 11 mars 2023
Samedi, 1er avril 2023
Samedi, 13 mai 2023
Samedi, 10 juin 2023
Stage d'été 10-13 aoùt
Samedi, 26 aoùt 2023
Samedi 28 octobre 2023
Samedi 2 décembre 2023
Suite à la demande de la famille Iyengar les bases de la formation à l'enseignement sont révisés à niveau international. La formation sur trois ans n’a plus lieu ainsi. Ceux qui désirent devenir enseignants devront dans le futur se former continuellement auprès d’un enseignant qualifié lors des classes hebdomadaires sous forme de mentorat. Outre les cours hebdomadaires nous proposons des stages qui sont ouverts à tous ceux qui désirent approfondir leurs connaissances.
Vous pouvez louer notre salle, 90mq, deux véstiaires dames/hommes, douches/ toilettes. Veuillez-nous contacter pour une visite sur place.